2021

Entrenamiento Mindfulness para la ansiedad

En el curso conoceremos poderosas herramientas: la respiración como ancla, la naturaleza real de los opuestos, sufrimiento y condicionamiento, conciencia de base, reconocimiento de procesos y el darse cuenta.

Beneficios del programa

  • Favorece la relajación.
  • Regulación de Emociones.
  • Reduce el stress y la ansiedad.
  • Regulación de impulsos.
  • Volver al aquí y al ahora.
  • Mejora la concentración y la lucidez.
  • Favorece el proceso de toma de decisiones.
  • Fomenta en la relaciones interpersonales, vínculos más saludables, favoreciendo empatía.
  • Incremento de la autoestima, y el auto concepto.
Curso
Entrenamiento Mindfulness para la Ansiedad - ONLINE
Cuando
Inicia, Sab. 06 de Febrero. (3 clases por semana)
Donde
Modalidad ONLINE
Horario
19.30 hs.
Duración
12 Clases (60 minutos cada una) Teoría y prácticas.
Quienes
Todos, no hace falta tener experiencia previa.
Inversión
- $5500 por 12 clases (no se recupera la clase)
Medios de pago
- Transferencia
- Mercado pago

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